|
Доброе утро ФС) Вчера вечером были с подругой в ресторане 🙈 ну короче)))
Как после вчерашнего зажорчика лучше всего сегодня разгрузиться?
Я читала что многие калории до 1000 урезают, или белковый день устроить?
Дайте совет ☀️☀️☀️
|
1565 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 53.11g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дикси Сербская Брынза, Брокколи, Яблоко Голден. Dinner: Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Горчичный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Сырные Палочки. more...
|
|