Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 98.28g | Carbs: 220.70g.
Breakfast: Яйцо, Белая Мука, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Сахар, Масло Подсолнечное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Косичка, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Яблоко, Киндер Шоко Бонс, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|