Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 143.06g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Азбука Вкуса Безе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо Куриное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе, Авокадо. Lunch: Морковь, Глобус Сибас . Dinner: Путина Икра Красная, Креветки, Семга на Пару. Snacks/Other: Nue Шоколад, Глобус Сибас, Шпинат, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 59 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 10 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|