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Quero sair da LC, mas ela não sai de mim kkkkk Tentando fazer Flexível, mas ñ consigo comer carbos. Pelo menos as proteína ficaram boas... :-)
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1085 kcal
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Fat: 43.09g | Prot: 108.16g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Café, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Dinner: Brócolis, Cenouras, Tomates, Italac Creme de Leite, Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Banana-Maçã, Italac Leite Desnatado, Iso Whey Protein Max Titanium. more...
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Giseleoliveira.'s Weight History
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