Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
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74.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1947 kcal
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Fat: 149.54g | Prot: 120.36g | Carbs: 35.30g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Parmesão, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito, Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Leite de Coco Caseiro, Café, Ovo Cozido. Lunch: Limão, Brócolis, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Espinafre, Arroz de Couve Flor, Cebolas Vermelhas, Tomates, Nespresso Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Dinner: Ovo Frito, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Tirolez Queijo Parmesão, Leite de Coco Caseiro, Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Orégano, Café, Ovo Cozido. more...
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steady weight
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robsonbernardo's Weight History
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