RoRo.P's Journal, 23 Apr 18

J’avais ça avant de découvrir que j’étais intolérante à bon nombre d’aliments, as tu d’autres symptômes type fatigue, acné, douleurs ? 

Tu mange des chewing gum? Aparement certains aliments ou boissons comme la limonade gonfle le ventre ^^ Sinon jai vu que dormir sur le dos applatis le ventre :p personnellement sa marche sur moi :) 

Tu es peut-être intolérante au gluten.... Prendre plutôt du pain au sarrasin.. ou sans gluten.. fait un essai.. tu vas finir par trouver... Prends le temps de déjeuner tranquillement, sans stress... Le stress, aussi est très mauvais pour la santé.. alors, yoga ... Allez, ne t'inquiètes pas.. 😉 

Très stressée, je mange rapidement et mes nuits sont pas toujours supers ! Je pense que celà est dû à un cumul de tout ça et ça ira mieux pendant les vacances. Je suis en pleine période dexam aussi. Merci à tous en tout cas 😊 

Eviter boisson gazeuse (même l'eau pétillante), privilégier l'eau plate. Sinon les aliments anti-gonflements (trouvé sur le net) : Les pêches Les poires L’ananas Les pommes Les viandes maigres cuites au four, grillées ou bouillies Le persil L’origan Le basilic Le riz Les légumes comme la courge Les aubergines Les courgettes (sans peau ni graines) Les infusions de verveine, de menthe, de tilleul, de boldo aident également à diminuer le gonflement. 

Oui, ça doit être cela... Prends soin de toi, malgré tout... Et une fois en vacances, ça devrait rentrer dans l'ordre.... Bon courage !☺️🤗 

P.s. il existe des produits en homéopathie pour diminuer le stress avant les examens.. si ça t'intéresse..☺️ 

Vérifie d'abord si tu ne serais pas intolérante à certains aliments et essaie de manger lentement, la mastication est très importante pour la digestion. Chez moi, c'était le stress qui me provoquait de grosses douleurs.... J'espère que toutes nos réponses pourront t' aider 

Moi j'avais le même souci et j'ai trouvé la solution enfin pour moi je te dis pas que cela fonctionner pour toi mais voilà je prend des probiotiques et du colon pure et depuis j'ai dégonflé (j'avais un ventre de femme enceinte de 9 mois) et franchement pour moi c'est performant. essaye en plus c'est naturel et pas onéreux. 

Des probiotiques et du colon pure ?.... Tu pourrais préciser, quel type de probiotique et le colon pure, je n'ai jamais entendu parler.... Merci 😉 

Probiotiques et colon pure, noté .. Je vais essayer pour espérer changer ma vie 

Merci à tous je prend note de vos conseils 😊 

Vous pouvez essayer le psyllium blond , c’est abordable niveau prix, ça se trouve en magasin bio. (c’est ce qu’il y a en grande partie dans le colon pure). Ça permet de nettoyer les intestins et le colon, c’est pas très agréable à boire mais ça fait son effet :) 

Le colon pure tu peux demander un échantillon gratuit sur le site "colon pure" je l'ai fait il t'envoi rapidement une plaquette pour que tu test et ensuite si tu vois que ça fonctionne tu peux en acheter en parapharmacie. En ce qui concerne les probiotiques il y en a plusieurs mais prend celui ou il y le plus de souches, moi je prend Ultrabiotique, tu peux te renseigner sur le net.  

Merci !... Le psyllium, on en vend aussi en gélules, 3/j.. recommandé par une naturopathe..plus facile à prendre.. plusieurs sites de produits bios sur internet ou magasin bio..🙂 

coucou!c'est fait j'ai demandé un échantillon sur colon pure .je vais tester 

Je commence par probiotiques, commandé sur Amazon, marque nutri&co, ça doit être livré aujourd'hui, à voir si ça ameroile ma ballonnement  

RoRo.P, forme99 et heidi2018 Vous pourrez me dire si ça vous fait du bien ? 

Salut Alimentation saine oui mais peut-être que tu as des intolérances. Beaucoup de choses en fait rentrent en jeux. Le moment de la journée, le temps de pause, l’environnement, le stress... 😉 

OK tortue j'ai demandé aussi l'échantillon de colonpure grâce à ton tuyau, j'ai pris la premier cellule de probiotiques ce soir, ça sera 2 cellules par jour. Je verrai dans 1 ou 2 semaines si je sens mieux avec ma ventre