|
Шоколадный блин с заварным кремом)) это нереально нежный и вкусный десерт
|
1480 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 96.11g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Мёд, Красное Яблоко, Банан, Овсяноблин ТРАДИЦИОННЫЙ. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Село Зелёное Сыр Пошехонский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бананы, Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Шоколадный Блин. Snacks/Other: Помидоры, Село Зелёное Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
23 Apr 18 by member: Dgusya
|
Для блина:
2 яица
30г муки рисовой
10г какао
160г кефир/йогурт/ряженка
1/2 ч.л. разрыхлителя
50г тёплой воды
Подсластитель
2г масла кокос
Для крема:
150мл молока
1 желток
1ст.л. кукурузного крахмала
подсластитель
Смешиваем блин яица с подсластителем + йогурт и разрыхлитель + какао и мука всё замешиваем и только потом добавляем воду и масло
23 Apr 18 by member: НастюShik
|
Жарим блины на ап сковородке
Крем: все ингредиенты соединяем и нагреваем до загустения на среднем огне.
Потом блины промазываем кремом и скручиваем рулет. Ему желательно пропитаться хотя бы час
23 Apr 18 by member: НастюShik
|
23 Apr 18 by member: Dgusya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастюShik's Weight History
|