Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 111.51g | Carbs: 232.53g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Омлет, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами. Lunch: Oreo Печенье, Банан, Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. Dinner: Сушеные Бананы, Сушеные Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Варенье, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Вафли, Магнит Помело, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Ореховая Лавка Миндальная Паста, Груша, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryvalery's Weight History
|