|
Min frukost är helig och lägger grunden för hela min dag. Jag har dragit ner ordentligt på kolhydrater men frukostgröten får faktiskt stanna. Jag älskar den för mycket. Nom nom. 238 kalorier typ. Och 2, 3 hinkar kaffe.
|
3770 kcal
|
Fat: 167.93g | Prot: 358.92g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Proteinpulver, Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Alpro Sojamjölk Lätt, ICA Hallon Frysta, ICA Frysta Blåbär, AXA Råggröt. Dinner: Köttbuljong, Vitt Mjöl, Smör, Tomatpuré, Vitlök, Winborgs Husets Röda, ICA Grytbitar av Ytterlår, Gullök, Morötter, Rödbetor, ICA Färska Champinjoner, Tulip Bacon Skivat. Snacks/Other: Coop Riven Ost Tex Mex, Zeta Olivmix, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, X-Tra Champinjoner, Purjolök, Schalottenlök, Tulip Bacon Skivat, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg. more...
|
|
 Comments
Samma här, utan gröt på morgonen havererar min dag😂
23 Apr 18 by member: ellan.bellan
|
exakt. En hink kaffe får man inte glömma!😉😂
23 Apr 18 by member: eye_angell
|
24 Apr 18 by member: Sandrrrrra
|
Havregrynsgröt med äppelmos alternativt blåbär är bästa starten på en bra dag.
24 Apr 18 by member: HobbeTiger
|
Det där är ju bra långsamma kolhydrater (fiberrika) som dessutom innehåller lika mycket protein som ägg. Heja gröten!
25 Apr 18 by member: joreimer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrrrrra's Weight History
|