Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 105.19g | Prot: 108.07g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Сырники ПП. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Красные Помидоры, Мясновъ Колбаски Баварские. Dinner: Яблоко, Хек, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Конфета, Соленья, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Кутабы с Зеленью, Борщ с Говядиной. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|