Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 107.64g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Краснобор Голень Индейки, Ашан Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Кофе, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Вастэко Топленое Масло Гхи, Чай, Магнит Банан, Шпинат, Nue Шоколад, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Глобус Сибас . Snacks/Other: Кухмастер Соус Сацебели, Магнит Яблоко, Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Банан, Морковь, Шпинат. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 34 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|