Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 78.39g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Яйцо, Белая Мука, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Масло Подсолнечное. Lunch: Яйцо, Лазанья с Курицей или Индейкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное. Dinner: Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|