Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 48.12g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Миллениум Шоколад Черный 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Помидоры, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. Dinner: Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Пудинг, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoryapryadchenko's Weight History
|