|
update makan harian 500-800 👉 banyak yg negur (krn emang ekstrim) 👉 ngeles 'ga laper kok kenyang cuma makan segini' 👉 makin banyak yg nasehatin krn peduli 👉 ga terima, privat jurnal 😅😅😅
|
849 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 29.10g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus. Lunch: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi, Telur Dadar, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Gula Pasir, Nescafe Classic. Snacks/Other: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar, Gula Pasir, Ovaltine Ovaltine Choco Malt. more...
|
|