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Hello les fs
Cet aprem gros craquage en matière de gâteaux, chocolat, glace... sa fesait hyper longtemps que j’en avais pas manger et je ne suis plus attiré par ce genre de sucreries mais aujourd’hui j’étais un peu triste et fatiguée et voilà le résultat..
Mais bon c’est pas grave je compte bien me rattrapper demain avec une petite course et de la muscu j’espère que je vais pas trop prendre...
Bonne journée
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861 kcal
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Fat: 37.50g | Prot: 29.78g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Lait d'Amande, Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pain de Mie. Lunch: Ketchup, Poco Loco Wrap Blé Complet, Avocat, Kraft Philadelphia Nature, Saumon Fumé. more...
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1241 kcal
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Exercise:
Sleeping - 10 hours, Sitting - 5 hours, Roller Blading - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 32 minutes, Apple Health - 7 hours and 58 minutes. more...
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 Comments
Au contraire, si demain tu te tiens à ta diete, tu vas perdre plus vite car ton corps va penser que tu vas lui redonner de la glace ^^ allez courage ! Tu t’es fait plaisir c’est cool ça fait du bien !
22 Apr 18 by member: SophieLeroux
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C’est bizarre de dire ça mais c’est les craquage qui font durer un régime. Si tu en avais besoin tu as eu raison on fait pas un régime pour etre malheureux non?😄☀️❤️
22 Apr 18 by member: tchoukyre
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Je valide carrément tchoukyre
22 Apr 18 by member: SophieLeroux
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Ça arrive de craquer de temps en temps ! Mais si ça reste occasionnel, ça fait du bien au moral et ça permet de se remotiver par la suite !
22 Apr 18 by member: Nusti
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Il faut craquer c’est ce qui nous permet de tenir
Par ailleurs quand on craque on répond à un état d’esprit mais également à son corps
Inconsciemment le corps nous invite à nous recharger
22 Apr 18 by member: hayetteaissaoui
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Je vous remercie à tous ! C’est fou comment partager ce qui nous chiffonne nous aide à nous sentir mieux. Je vous tiendrais au courant demain dans ce cas !
22 Apr 18 by member: Rolliing
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