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1er jour ! je viens de découvrir le site grâce à une amie. Je compte sur vous tous pour m'aider !
le déjeuner était prévu de longue date, donc j'ai décidé de ne rien changer ! ce sera couscous (j'ai calculé les calories... arghhhhh heureusement qu'il y a le dîner pour équilibrer ce repas copieux).
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2086 kcal
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Fat: 51.83g | Prot: 87.93g | Carbs: 311.22g.
Breakfast: Baguette, Café. Lunch: Piments Jalapeno, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Boulettes de Bœuf, Merguez, Couscous. Dinner: Pain Complet, Oeuf à la Coque, Carrefour Yaourt Nature 0%. more...
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 Comments
22 Apr 18 by member: Pascaline 974 .
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Bienvenue tkt j’y suis sur le site depuis peu 🙂
22 Apr 18 by member: mariemcds85
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Bienvenue
Tu verras avec de la rigueur tu t arriveras.
J’ai perdu 10kg déjà dont 7 grâce à FS
Au passage, merci à ceux m’ont aidé dans mes doutes, joies et réflexion
Bonne journée
22 Apr 18 by member: laetitiamotivée
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22 Apr 18 by member: natacha105
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22 Apr 18 by member: Laptite LOlo
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22 Apr 18 by member: Biscuit07
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22 Apr 18 by member: tatacoco63
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22 Apr 18 by member: coco59000
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22 Apr 18 by member: Benfufu
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merci à tous pour vos messages de bienvenue ! ça va me motiver de me savoir entourée ! bonne journée à tous !
23 Apr 18 by member: Anne35400
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23 Apr 18 by member: ncarnoy
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