Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
117 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2887 kcal
|
Fat: 121.71g | Prot: 217.60g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Atria Saunapalvi Ohuen Ohut, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Pirkka Kevyt Maito, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kanakastike. Snacks/Other: Sokeri, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Emmentaljuusto, Atria Saunapalvi Ohuen Ohut, Sarpi Kaurainen Arinaleipä, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Atria Saunapalvi Ohuen Ohut, Sarpi Kaurainen Arinaleipä. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
täällä taas kokeillaa jos 10kg sais näi alkuu pois :)
22 Apr 18 by member: sami821
|
22 Apr 18 by member: ritulissu
|
22 Apr 18 by member: chili233
|
22 Apr 18 by member: J0hQ
|
kiits kaikil :) tänää vähä poljetaa kuntopyörää ja huomen mennääki taas treenaa punttii sit.
22 Apr 18 by member: sami821
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|