Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 91.68g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Мёд, Сырники ПП. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Орех Пекан, Чай, Сыр Российский, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Брокколи, Семга Запеченная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|