البطاطس موجودة وأي حاجة مش موجودة تقدري اعملي عليها search عال google وتضيفيها ضمن الاغذية بتاعتك
21 Apr 18 by member: ahmed the winner
|
احسبي كل حاجة لوحدها
اوزني البطاطس واحسبيها
شوفي هتحطي اد ايه زيت او بدون
شوفي هاتحطي اد ايه بصل وطماطم
واحسبيه كله مع بعضه انا باعمل كدة
21 Apr 18 by member: zahra3lsabbar
|
@ahmed انا فعلا فكرت ف الفكره دي بس قلت اشوف بتعملوا ايه
21 Apr 18 by member: فاطمه سليمان
|
@zahra انا مبطبخش انا باكل بس 😂😂😂😂
21 Apr 18 by member: فاطمه سليمان
|
انا عن نفسي بأعمل كدة ... ومافيش حاجة مش موجودة ممكن لو حاجة ميكس يعني مثلا تجزئيه وتشوفي سعرات كل حاجة لوحدها
21 Apr 18 by member: ahmed the winner
|
ي برنانج اسمه سعراتي فيه جدول للذائي للاكلات زي متلا الحشي والمكرونه البشامل والاكل النصري بتاعنا داه 😂 المهم ممكن تنزليه وتضيفي الاكله الي مش لاقيهاا لان الاملات دي مش مسجله في البرنامج وبتلذات الاكلات الميكس
21 Apr 18 by member: Ahmed Raaof
|
@ahmed raaof طيب بيكون كاتب الكارب والبروتين وهكذا عشان البرنامج هنا بيطلبهم
22 Apr 18 by member: فاطمه سليمان
|
ممكن تبحثي عن السعرات الحرارية للأكل ده على النت و تعملي اضافه هنا على البرنامج
22 Apr 18 by member: mms14092016
|
ممكن تبحثي عن السعرات الحرارية للأكل ده على النت و تعملي اضافه هنا على البرنامج
22 Apr 18 by member: mms14092016
|
حاولت والله بس بردوا ع النت مش مكتوب كل حاجه دا غير ان الاضافه ببكون عايز فيها كارب وبروتين وغيره
22 Apr 18 by member: فاطمه سليمان
|
حبيبتي في الاول خدي بالمتوسط وما تدققيش اوي.. على شان ما تعقديش نفسك
22 Apr 18 by member: BASSMA_RAYAN
|
بعمل كده والله يا @bassma
22 Apr 18 by member: فاطمه سليمان
|