|
Что-то я подсела на ряженку, очень нравится)))
|
1422 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 92.24g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 20%, Льняные Семена, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Global Village Банан, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Агрокомплекс Ряженка 4%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт Термостатный, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 5 minutes, Stretching (yoga) - 7 minutes, Hiking - 35 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Crossfit - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 36 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|