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Jour 3 : 20 secondes ça passe
Jour 4: 30 secondes , mais c’est long 30 secondes !!!
😅
40 secondes demain heu 🙄
#gainage30
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2069 kcal
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Fat: 87.31g | Prot: 58.83g | Carbs: 229.58g.
Breakfast: Paul Viennoise Chocolat, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Café, Vitarmonyl Thé Vert Guarana, Bonne Maman Confiture Fraises, Weleda Jus de Bouleau. Lunch: Lima Gomasio, Ananas, Avocat, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Oeuf, Café, Carrefour Gougères au Comté, Guimauves. Dinner: Mozzarella, Bonduelle Chou Émincé Carotte et Concombre, Vinaigre, Lima Gomasio, Auchan Huile de Noix, Endive, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Monoprix Beurre Doux, Paul Pain Complet. Snacks/Other: Guimauves, Hoegaarden Bière Blanche. more...
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1792 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 38 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 38 minutes, Washing Dishes - 2 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 2 minutes. more...
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