|
Завтрак.
|
1728 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 80.87g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Нежная, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Батон Нарезной, Лукоморье Икра Горбуши, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Торт Ленинградский , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тефтели из индейки от Марии, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидоры Черри. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Сметана 15%, Сибирская Коллекция Манты Каспийские. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour and 50 minutes, Driving - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 8 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
|
 Comments
21 Apr 18 by member: Варлаша
|
Я так со школы завтракаю. Правда последнее время пару раз в неделю ем творог и даже иногда кашу ) (А сегодня за кадром зажевала еще бутер с колбасой, чего-то муж мне милипистрические бутербродики сделал :-))
21 Apr 18 by member: tana98nov
|
Понятно, а у меня организм стал требовать завтрак прям как проснулась. Понаблюдала и решила, что раз хочет - надо дать))
21 Apr 18 by member: Варлаша
|
Наташ, так это лучше, чем вечерний жор. Я с утра вообще редко хочу есть, зато после обеда до самого сна хочется чего-нибудь жевать.
21 Apr 18 by member: tana98nov
|
Ой у меня по разному. То три раза в день ем, то утром не хочу, вечером ем...то еще как нибудь)))
21 Apr 18 by member: Варлаша
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|