|
|
1083 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 65.11g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, خبز عيش اسمر, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: ابو بنت رز ابو بنت, فاصوليا فاصوليا خضراء مطبوخة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, موزة, mcvities digestive, mcvities digestive. Snacks/Other: Dates تمر, Dates تمر, Dates تمر. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
www.reembamher's Weight History
|