Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 129.21g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Edward & Sons Взбитый Кокос, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, KFD Nutrition KFD Regular WPC 80 Whey Protein Concentrate, Orange Boom Запеканка Творожная , Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Bombbar Bombbar Candy Конфета Арахис Кунжут Финик, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом, Кофе Латте. Dinner: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . Snacks/Other: Chester's Сидр Грушевый, Лента Виноград Ред Глоб, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|