Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 98.53g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Гринагро Кефир 1%. Lunch: РЗ Большекаменский Сельдь То Жирная Тушка в Маринаде, Корюшка Жареная, Картофель Отварной, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай. Dinner: Киприно Сыр Голландский, Narnari Вино Киндзмараули, Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Чай, Надежда 95 Языки Свиные в Желе с Белым Соусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khanka-tatjana's Weight History
|