Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 83.45g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Snacks/Other: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветикЧапа's Weight History
|