tata2138's Journal, 20 Apr 18

Обед. Яйцо с сырами, сметаной, куриной грудкой, морковью, огурцом😊

---

1324 kcal

Fat: 49.01g | Prot: 107.81g | Carbs: 114.84g.   Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Яйцо, Умалат Сыр Чечил, Unagrande Моцарелла, Куриная Грудка, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Mutant Изолят. Dinner: Картофельный Суп, Гороховый Суп, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сметана 15%, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Сырники. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...

1761 kcal

Exercise: Resting - 15 hours and 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...