Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
50 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 94.31g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Овсяная Запеканка с Бананом, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Котлета Домашняя, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Братья Грилль Сальтисон Куриный. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Snacks/Other: Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|