|
Йуху 💃🏻 вес почти месяц мертво стоял (( едем дальше
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 101.06g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Помидоры, Ветчина Индейка, Сыр Филадельфия Лайт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киви, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Слобода Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 15%, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Дикси Варенье Клубничное, Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Макдоналдс Велью Куриная Котлета , Капучино, Smart Formula Батончик "Спорт", Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Кекс Шоколадно-Кокосовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|