)))))
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 62.47g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Leibniz Minis Choco, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (без Кожуры). Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|