Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 23.68g | Carbs: 65.62g.
Breakfast: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Банан, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Кролик Тушеный, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Помидоры. Dinner: Спаржа по-Корейски, Яблоко. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|