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Melinchen87
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19 Apr 18
Melinchen87's Journal, 19 Apr 18
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, 19 April 2018:
952 kcal
Fat: 29.80g | Prot: 78.58g | Carbs: 78.82g.
Breakfast:
Almased Almased mit Milch.
Lunch:
Lidl The BBQ One Burger.
Dinner:
Almased Almased mit Milch.
Snacks/Other:
Kirschtomaten.
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331 kcal
Exercise:
Samsung Health - 24 hours.
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Comments
Wenn ich dir was empfehlen darf, Spar dir das Geld für alamsed und Kauf dir gutes Eiweiß, bekommst du in jedem Fitnessladen und bei Amazon. Ist auf jedenfall besser kann dir scitec nutritition und 100% Whey Gold Standard empfehlen! Sehr lecker
19 Apr 18 by member:
Sergej1985
Ok danke für deinen Vorschlag
22 Apr 18 by member:
Melinchen87
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