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Oii, boa tarde pessoal !!
Queria saber se é possível ganhar peso na balança mas sem ganhar medidas ?
Espero q poça me ajudar , desde já agradeço!💪😄
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842 kcal
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Fat: 20.61g | Prot: 79.13g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Goiaba Branca, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte Corpus Zero. Lunch: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Madero Bife de Chorizo. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Melancia. more...
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 Comments
Perdendo gordura e ganhando musculo acredito que sim, o peso pode subir sem aumento de medidas
19 Apr 18 by member: AndreSouza2022
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Sim desde que tenha uma alimentação limpa a maior parte do tempo e só de vez em quando comer bobagem...é bom comer proteinas de 1,6 por cada kg a 2g por cada kg divertido um pouco em cada refeição!!! E se for comer carboidratos adicione fibras ou até mesmo proteina!!!!
Mas evite de comer carboidratos junto com gorduras ex: pão com manteiga obs: nada contra só é um exemplo mesmo.
03 Jul 18 by member: katty 20018
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Isa-Prado's Weight History
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