|
девочки. пробовала очень много всего. и заметила, что пп + спорт для меня вообще никак. а вот подсчет калорий и кушать по желанию в любое время и то, что я хочу ( вредное уже не очень лезет, да и в принципе какая-либо еда, все такое однообразное, только вот суши для меня будут фаворитом). в общем к чему я веду, прислушивайтесь к своему организму, понимайте его и он будет понимать вас)) всем стройных ножек и подтянутых животиков 😘
|
2113 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 43.56g | Carbs: 285.81g.
Breakfast: Мёд, Миндаль, Авида Молоко 2,5%, Геркулес #1 Овсянка. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Бутерброд с Маслом и Сыром, Авида Молоко 1,5%, Гречка. Dinner: Nestle Cini Minis Батончик, Макароны, Baker House Мини-Пирожные Крошковые Трюфель, Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nestle Cini Minis Батончик, Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле. more...
|
|