|
Всем привет 😉 Подскажите, пожалуйста, знающие люди. Стоит ли дальше сидеть на дефиците или уже можно на поддержание? 🤔 Волнуют меня "ушки" на бедрах. Их нужно убирать уже только с помощью спорта или все же дефицит питания также продолжать?
|
1549 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 85.34g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Морковный торт, Белевский Продукт Миндальный Десерт с Грушей (Белевский Продукт), Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника. Lunch: Fish House Салат Чука, Карусель Плов с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Vici Крабовые Палочки, Минтай со шпинатом. Snacks/Other: Starbucks Карамельный Сироп, Капучино, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. more...
|
|
 Comments
постою послушаю) тоже ушки( и тож бесЯЯЯЯт они! не знаю как сбавить их
19 Apr 18 by member: ленка2003
|
19 Apr 18 by member: cosharel
|
Ленка2003, а вы чем их пытаетесь убрать?
19 Apr 18 by member: Dgusya
|
Cosharel, их вообще реально убрать? А то слышала мнение, что это наследственное строение тела такое может быть 🤔 (хотя миф про "широкую кость" все слышали тоже)
19 Apr 18 by member: Dgusya
|
спорт однозначно! ну и массаж не помешает)
19 Apr 18 by member: Нюша42
|
Только моё мнение - ,,ушки,, диетой не убрать, так что смысла держать дефицит нет, и так худенькая) тока спорт, программы для кожи никогда не лишние🙂
19 Apr 18 by member: n.klysha
|
19 Apr 18 by member: Dgusya
|
Какой дефицит?!
Спорт! И будет супер!
11 Sep 19 by member: Алина210
|
11 Sep 19 by member: Dgusya
|
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
10 Oct 19 by member: filippo70
|
10 Oct 19 by member: Dgusya
|
10 Oct 19 by member: filippo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|