Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 112.09g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Вареное Яйцо, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Красное Яблоко, Do4a Lab Premium Whey, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: KDV Карамель Кремка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Амурский Fitness Бифилайф, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Окей Манго, Клубника, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Амурский Fitness Бифилайф, Конти Конфеты Mone. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|