maktubaa's Journal, 19 Apr 18

доброе утро🌸

кто отъел за пол года щеки и опять стал пончиком🍩 тот я🙋🏻

теперь я с вами в рядах ЗОЖников и спортсменов😅

подписывайтесь, буду вести дневник и выкладывать вкусные рецепты♥️

P.S. почему не получается выложить фотку вместе с завтраком 😭😭

---

1474 kcal

Fat: 56.98g | Prot: 138.58g | Carbs: 98.42g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Банан. more...