Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 56.65g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Царь-продукт Язычок Слоеный, Омлет с Молоком. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Морковь, Рыба в Кляре, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|