|
|
2391 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 137.37g | Carbs: 295.29g.
Breakfast: Priima Ruispalat, Lidl Metsämarjakeitto, Kaneli, Vita D'or Margariini 60, Tuorekurkku (Kuorineen), Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Kahvi. Lunch: Eurooppalaiset Viinirypäleet, Lime, Milbona Cottage Cheese, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Priima Ruispalat, Makkarakeitto, Milbona Rasvaton Maito, Layenberger 3K Protein Shake (Layenberger). Snacks/Other: Myllykivi Sokeri-Kanelikorppu, Karlens Karlens Perry Light 5,5% (Lidl), Rainbow Vaalea Lager Alkoholiton Olut, Arla Ingman Rasvaton Mansikka-Mustikka-Vadelmajogurtti, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Banaanit, Milbona Quark & Yogurt Blend. more...
|
|
4484 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Nordic Walking - 1 hour and 59 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|