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Macarrão, feijão e frango 💪🏻👌🏻 sem mimimi
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2562 kcal
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Fat: 64.47g | Prot: 202.15g | Carbs: 308.61g.
Breakfast: Bacon, Ovo, Pão Integral. Lunch: Quero Feijão Carioca , Macarrão Integral, Peito de Frango. Dinner: Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Laranjas, Banana Nanica. more...
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2265 kcal
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Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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