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So, Zwangsdiät läuft an. Morgen ab 12.00 Uhr ist meine erste Darmspiegelung 😣. Hab einen Gluckerbauch. Muss noch 1 Liter in in Körper kriegen 🤔
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950 kcal
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Fat: 10.83g | Prot: 17.23g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Jonagold, Alnatura Blütenhonig, Roggenbrot, Westcliff Ceylon Indien. Lunch: Alnatura Gemüse Brühe. Snacks/Other: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Wiesgart Apfelsaft Klar. more...
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2835 kcal
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Exercise:
joggen, Teutoburger Wald, 10.2 kmh - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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