اكل فقط بياض البيض بدون الصفار
18 Apr 18 by member: ★★★ ٱلمهيب ★★★
|
استخدم مقلاه تيفال .. يصير بيض مقلي بدون زيت ..
18 Apr 18 by member: Abdulwahef
|
زيت الزيتون صحي لكن ايضا سعراته عاليه ملعقه تطلع تقريبا 13ج يعني 130 سعره
18 Apr 18 by member: Abdulwahef
|
تمام شكرا لكم بجرب اكل البياض بدون الصفار لو ما ضبط معايا باستخدم مقلاه تيفال✔💙
20 Apr 18 by member: nalelyani1010
|
يا اما مقلاه تيفال غير لاصقه او اشتري زيت بخاخ من السوبرماركت سعراته جدددا قلييلة
20 Apr 18 by member: almass97
|
ودي انزل وزني وزني ثبت وش اعمل
20 Apr 18 by member: lion-quick
|
بالفرشاه مسح الطاسه التيفال بربع ملعقه زيت زيتون
او تحطي معلقتين مياه في الطاسه يسخنوا وتنزلي البيض وتعاملي المياه علي انها زيت بالظبط
21 Apr 18 by member: asmaa1988
|
استخدمي التيفال ماتحتاج اي زيت
21 Apr 18 by member: ameradawood
|
اعمليه في الميكرويف بدون زيت
21 Apr 18 by member: fahmi saad
|
استخدم زيت جوز الهند صحي ومفيد لحرق الدهون.
23 Apr 18 by member: The_N82
|
بالميكروبف 😀او مسلوق او بخاخ الزيت او ممكن تسوي شكشوكة بدون زيت يعني تحطي بصل طماطم ثوم ملح والي تخليه من بهارات وتحطي البيض بعد ما يذبل
07 May 18 by member: نجوم
|