Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
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64 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 50.13g | Prot: 78.51g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Ovo Mexido, Batavo Iogurte de Morango, Suco de Cupuaçu, Café com Leite Integral. Lunch: Budweiser Cerveja, Suco de Cupuaçu, Aviação Doce de Leite Pastoso, Hemmer Tomate Seco em Conserva, La Violetera Aspargos Brancos Inteiros, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Bauducco Torrada Multigrãos (2), Bauducco Torrada Multigrãos (2), Suco de Cupuaçu, Budweiser Cerveja, Aviação Doce de Leite Pastoso. Snacks/Other: Indaiá Água Mineral, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). more...
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2035 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.7 kg a Week
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marciabolner's Weight History
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