Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 163.35g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Чечевица с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ostrovit Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сухофрукты, Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|