Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 84.53g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Сметана 15%, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|