|
coucou
je madresse aux personnes qui ont un objectif similaire au mien . 10 kg a perdre dune soixantaine de kilo ppur atteindre la cinquantaine. et qui ont tout perdu!
pourriez vous nous donner des conseils??
est ce que vous avez respecter votre vqr? avez vous fait du sport? avez vous eu des cheat meal....
merci de laisser votre experience qui peut me nous motiver !!!😉😉😉😉
|
1603 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 54.66g | Carbs: 160.23g.
Lunch: Mayonnaise, Pain de Seigle, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf Dur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Tomates Cerises, Salade Verte. Dinner: Moelleux au Chocolat, Mayonnaise, McDonald's Frites (Petite), McDonald's McChicken. more...
|
|