Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
119.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 110.91g | Carbs: 291.74g.
Breakfast: Мёд, Черкизово Колбаса Докторская, Настюша Хлеб Измайловский, Махеевъ Джем Малиновый, Чай, Dr Dias Льняные Отруби, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, 6 Соток Горошек Зелёный, Шебекинские Вермишелька Легкая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Конти Сладкое Созвучие, Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Ряжский Погребок Икра Дачная Свекольная с Чесноком, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Докторская, Настюша Хлеб Измайловский, Соус Американский Бургер, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Мёд, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Макдоналдс Кофе Латте, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|