Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 82.75g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Vитамин Ягодный Коктейль, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Фермер Сухов Смесь Семян, кокосовое молоко , Банан. Lunch: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Грецкие Орехи, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Витамин Ягодный Коктейль, Чай, Вареное Яйцо, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Красное Яблоко, шпинат замороженный, вода, сельдерей, авокадо. Snacks/Other: Мёд, Пискаревский Био-Варенец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana77_spb's Weight History
|