Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 109.28g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Мёд, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Скумбрия Запеченная, Чай, Кулич Пасхальный, Помидоры, Красные Помидоры. Dinner: Чай, Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Греческий Салат. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|