TawanaRabello's Journal, 16 Apr 18

Creme de leite sem lactose pode na Low carb?
69.2 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2018:
1081 kcal Fat: 62.45g | Prot: 55.53g | Carbs: 90.22g.   Breakfast: Ovo (Inteiro), Scala Queijo Prato, Natville Manteiga com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abobrinha, Repolho Verde Cozido, Maxixe, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abacate. Snacks/Other: Aipim (Cozido). more...
1855 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
Pode creme de leite normal , nata,creme de leite fresco. Em vez do creme de leite de caixinha,prefira o de lata.  
16 Apr 18 by member: Jeeh Mathe
Obrigada!!! Muito bom saber!! ☺️ Tem quantidade mínima?  
16 Apr 18 by member: TawanaRabello

     
 

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